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Aggiornate le Classifiche del Campionato Interno alla gara di Poggiomarino

Atleta del Mese

Largo ai giovani, ancor meglio se giovani Atleti del mese! A novembre 2024 il più brillante performer è stato ...

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Programmi e tabelle di allenamento e preparazione
a cura di

Massimo Petricciuoli

ProgrammI allenamenti

Preparazione 10 Km
11 - 24 Novembre 2024

Preparazione 10 Km
28 Ottobre - 10 Novembre 2024

Max Petricciuoli propone e consiglia la visone di  :

Stretchig profondo (tutto il corpo!!!)